Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 60.59g | Carb: 149.64g.
Breakfast: Малина, Голубика, Нектарин, Махеевъ Джем Клубничный, Простой Йогурт (Обезжиренный), Parmalat Творог Безлактозный. Lunch: Danone Актибио, Голубика. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Яйцо, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Клубника, Малина. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|