|
Жизнь - боль.
К этому моменту 5 дней посещаю спортзал ✌🏻😬
|
145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 81.75g | Carb: 165.74g.
Lunch: Milbona Йогурт Протеиновый, Rewe Протеиновый Мусс, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Rewe Протеиновый Мусс, Milbona Йогурт Протеиновый, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Крабовые Палочки, Mevgal Греческий Йогурт 2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena20041's weight history
|