Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 108.61g | Carb: 125.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Оливковое Масло, Яичный Белок, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Абрикос, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Галя Балувана Голубцы со Свининой. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|