Romy9055's Journal, 13 December 2013

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed N/A.

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687 kcal

Fat: 47.12g | Prot: 50.36g | Carb: 14.40g.   Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Remolachas Cocidas (Frescas), Sardinas en Agua. Dinner: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Sardinas en Agua. Snacks/Other: Almendras, Nueces. more...

3071 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...