artnikolaeva's Journal, 07 July 2024

114.0 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1933 kcal

Fat: 74.46g | Prot: 127.93g | Carb: 184.30g.   Breakfast: 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Яичный Желток, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ого Кунжут, Ипатов Брезаола, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Перекресток Форель, Global Village Рис Басмати, ВкусВилл Эдамаме. Dinner: Давняя Традиция Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Other: Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Черная Смородина, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Малина, Dr. Oetker Какао, Клубника, Cybermass Beef Protein, Магнит Банан. more...

2078 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...