Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
|
1912 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 97.54g | Carb: 201.39g.
Breakfast: Льняные Семена, Першинский Ряженка 4%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Мэри Хлеб Купеческий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Свекольник, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Светаево Мороженое, Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. Snacks/Other: Инжирный Персик, Черешня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|