Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
2358 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 152.69g | Carb: 153.24g.
Breakfast: Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Хохланд Фетакса без Рассола, Индилайт Варёная Колбаса из Филе Индейки , Голден Яблоко , Редис, Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Хохланд Фетакса без Рассола, Просекко, Просекко, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Danke Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egorovav's weight history
|