Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
120.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 82.60g | Carb: 233.37g.
Breakfast: Фруктово Горіхова Суміш, Украинский Творог 0,5%, Nutrend Whey Protein, Мак, Молокія Йогурт 1,6%, Абрикос, Сельдерей. Lunch: Peri-Peri Гранатовый Соус, Помидоры, Руккола, Верес Кукуруза Консервированная , Бащинский Курочка Су-Вид, Yofi Хумус с Грибами, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Цархліб Лаваш Цільнозерновий. Dinner: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonner Грибний Крем-Суп. Snacks/Other: Tonitto High Protein Arachidi Peanuts, Черная Смородина. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELIZABETH290703's weight history
|