Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 78.30g | Carb: 245.93g.
Breakfast: Fitspo Протеиновый Батончик Choco Banana. Lunch: Vega Milk Кокосовое Молоко , Gerber Пюре Яблоко Манго , Тапиока, Peri-Peri Гранатовый Соус, Руккола, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Куриное Филе, Yofi Хумус с Грибами, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Цархліб Лаваш Цільнозерновий. Dinner: Qwizz Протеиновый Батончик Шоколад и Малина, Peri-Peri Гранатовый Соус, Manteca Неактивні Дріжджі Пластівці, Руккола, Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Roshen Assortment, Арбуз, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELIZABETH290703's weight history
|