Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
249.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
2024 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 129.87g | Carb: 268.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Fish House Форель Слабосолёная, Янтарь Сыр Колбасный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Dinner: QNT Изолят, Банан, Нектарин, Черешня. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Когони's weight history
|