|
•♡•После вчерашнего кп отвес. Я в шоке•♡•
|
104.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
976 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 30.78g | Carb: 86.63g.
Breakfast: Orbit Сладкая Мята, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Lunch: Помидоры, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Orbit Сладкая Мята, Mirel Торт Черничное Молоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чон Ахён's weight history
|