|
Доброе утро ☀️
|
151.5 lb
Lost so far: 102.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 109.26g | Carb: 65.33g.
Breakfast: Чай с Молоком, Перекресток Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Перекресток Сырники. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|