Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 119.65g | Carb: 149.01g.
Breakfast: Клубника, Мясная История Шейка, Мясная История Балык , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Italy Круассан с Заварным Кремом, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Жареные, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Хлеб Черный, ВкусВилл Икра Леща, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Cheese Voyage Камамбер Мини, Помидоры, Яблоко Зеленое, EFES Пиво, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|