lizalovas's Journal, 04 July 2024

118.6 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

190 kcal

Fat: 7.05g | Prot: 9.43g | Carb: 22.20g.   Breakfast: Клубника, Корица, Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Черный Перец, Соль, Зеленый Чай. more...

1516 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...