tkacheva_pp's Journal, 03 July 2024

123.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2662 kcal

Fat: 110.44g | Prot: 231.84g | Carb: 147.71g.   Breakfast: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Тысяча Озер Сыр 15%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Crasini Кетчуп, Aretol Овощной Букет Весенний, Наша Птичка Филе Малое. Dinner: Славянские Кружева Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock Черничный Десерт, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Campina Сливки Порционные. more...

1702 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...