Danalogv's Journal, 26 July 2015

112.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2070 kcal

Fat: 59.57g | Prot: 112.66g | Carb: 212.00g.   Breakfast: Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Банан, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), JLC Творог 2%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Флэк Щука, Био Баланс Кефир Обезжиренный, JLC Творог 2%, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Салат из Свежих Овощей. Dinner: Мороженое, Ром с Колой, Сухогруз Кальмар Сушеный. more...

1966 kcal

Activities & Exercise: Resting - 2 hours, Housework - 4 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...