Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 57.13g | Carb: 166.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лентяха's weight history
|