Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 55.35g | Carb: 149.71g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сладкий Остров Трюфель. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Dinner: Салат Овощной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Додо Пицца Додстер, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|