Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 57.44g | Carb: 221.12g.
Breakfast: Суп Вермишелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Волжский Посад Сок Яблоко Виноград, Фкуснофф Сэндвич с Курицей, Гулливер Салат из Печени. Dinner: Апельсин, Груша, Салат Овощной с Майонезом, Суп Вермишелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|