Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
|
2505 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 103.20g | Carb: 233.98g.
Breakfast: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Ашан Плов с Говядиной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Чайхона 1 Шурпа. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azumadono's weight history
|