Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
105.4 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 94.96g | Carb: 80.46g.
Breakfast: Красные Вишни, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Малина, Земляника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Botanica Микс Зелени Салатный, Extra Fish Форель, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленый Лук. Lunch: Global Village Зелень Ассорти, Чеснок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лебедянь Творог 5%, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Кабачок. Dinner: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Салат Весенний. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna15837700's weight history
|