Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 105.77g | Carb: 146.88g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Клубника, Рост Томаты Черри Медовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kara Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SNT Omega-3 Mega, Яйцо, Кабачки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активия Йогурт Натуральный, Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Магнит Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Чечевица. Snacks/Other: Абрикос, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|