Tanjalebedeva's Journal, 25 July 2015

134.9 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1293 kcal

Fat: 56.89g | Prot: 74.31g | Carb: 120.41g.   Lunch: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Минтай Жареный. Dinner: Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы. more...

1555 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...