Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 103.44g | Carb: 156.58g.
Breakfast: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Увелка Гречневые Хлопья, Магнит Банан, Глобус Сыр Козий Шер, USN Протеин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Astoria Соус Сырный, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Чизкейк, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|