Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 64.66g | Carb: 164.84g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Восход Хлеб, Мой Фарш Перец 🫑 Домашний , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ярче Чиабатта, Мой Фарш Перец 🫑 Домашний . Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Российский Нарезка, Slendy Мороженое с Шоколадной Крошкой, Бочкари Лимонад Грушевый, Черешня, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lazareva1985_natasha's weight history
|