Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ChertoFFka13
Journal
24 Jul 15
ChertoFFka13's Journal, 24 July 2015
ChertoFFka13's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
я не очень понимаю, что происходит с моей тушкой, но весы показывают хоть какую-то динамику)) уход от страшной цифры 8 уже несказанно радует. маленькая перевалочная база - 75)надеюсь к началу августа будет!)
171.1 lb
Lost so far:
27.3 lb
.
Still to go:
32.2 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 24 July 2015:
513 kcal
Fat: 15.90g | Prot: 13.99g | Carb: 81.16g.
Breakfast:
Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью.
more...
2176 kcal
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours.
more...
losing 20.1 lb a week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
ChertoFFka13's weight history
view complete history