Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
203.5 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 84.28g | Carb: 198.99g.
Breakfast: Голубика, Черешня, Лента Авокадо Хаас, Orion Choco Pie Original, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Лента Сёмга Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Orion Чокопай, Империя Холода Фруктовый Лед, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|