Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 47.25g | Carb: 120.13g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Aytaç Şipşak Hindi Füme. Lunch: Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yumurta, Çörekotu, Zerdeçal, Zeytinyağı, Ispanak, Patates, Havuç, Sinangil Glutensiz Un, Beyaz Un. Dinner: Mado Kakaolu Dondurma, Çilekli Dondurma, Lipton Ice Tea Şeftali, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Snacks/Other: Toz Şeker, Kahve (Demlenmiş Espresso), Mis Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. more...
|
|
1701 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Münüüü's weight history
|