Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 114.33g | Carb: 131.41g.
Breakfast: Голубика, Bad Ass Протеин, Какао, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Оливковое Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Roshen Трубочки, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Салат Айсберг. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|