Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
201.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 111.59g | Carb: 144.75g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Mission Deli Тортилья, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Calve Сырный Цезарь Соус. Dinner: Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Other: ВкусВилл Карамель Леденцовая Ассорти: Апельсин, Мандарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сашуль_мамуль's weight history
|