|
Доброе утро ☀️ без изменений день 9
|
153.0 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
974 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 57.88g | Carb: 100.37g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. Dinner: Кофе с Молоком, Перекресток Сырники. Snacks/Other: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это хорошо... Ты почти у цели.. Дальше будет медленнее.. Но задача будет удержать ещё.. Ты справляешься, молодчинка... Потихоньку снизишь🥰✌️☕
25 Jun 24 by member: Nagnetatel
|
Алексей, спасибо 🙏 за поддержку 😊
25 Jun 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|