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Okay... Denke das ist eher grad eine Schwankung
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173.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2015:
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2282 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 50.91g | Carb: 383.82g.
Breakfast: Oettinger Mate-Cola, Türkisches Fladenbrot. Lunch: Penny Markt Croissant Nougat, Gelatelli Mango Sorbet, Süßkirschen. Dinner: REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, REWE Beste Wahl Aprikose Pfirsich Konfitüre Extra, Ja! Nuss Nougat Creme, Süßkirschen, Coppenrath & Wiese Torteletts, Erdbeeren, RUF Schlemmer Creme Stracciatella, Türkisches Fladenbrot, REWE Kräuterquark, REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Oettinger Mate-Cola. more...
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3121 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sitting - 6 hours, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Kommt vielleicht nur durch die Hitze. Und wenn nicht - umso besser ;-)))
22 Jul 15 by member: manticore1972
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Bei uns ist erst seit heute Hitze, aber auch nicht wirklich. Hamburg bleibt davon gut verschont. Mein Bauchumfang ist aber auch -10cm circa und man sagt eigentlich, 1cm Bauch sind circa 1kg, vielleicht baue ich jetzt richtig Fett ab :D
22 Jul 15 by member: Fairy91
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Stimmt, kenn ich auch mit dem 1 cm = 1 kg. Manchmal läuft halt einfach gut :-)
22 Jul 15 by member: manticore1972
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Fairy, so lang es nach unten schwankt, würde ich es mitnehmen 😉
22 Jul 15 by member: Viviace
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Ja aber auf einmal so wahnsinnig schnell!
22 Jul 15 by member: Fairy91
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Keine Bange, das wird auch wieder langsamer...^^
22 Jul 15 by member: Viviace
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Wahrscheinlich nehme ich dann besstimmt auch wieder zu :D Wäre aber schön, noch dieses Jahr unter 70 zu kommen. Was meint ihr dazu? Ist das bei mir machbar?
22 Jul 15 by member: Fairy91
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warum soll das nicht gehen?! :-) Juli 2014 (22.07/73,8kg) bis Dez 2014 (31.12/67,8kg) - waren bei mir nur 6kg, aber ich hatte ja den Bremsfallschirm schon offen...
22 Jul 15 by member: marcothebrain
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Also da würde ich mal sagen, das sollte gut machbar sein, Fairy :)
22 Jul 15 by member: Viviace
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Mhm ich versuche es mal, wäre schön :) Aber irgendwann gibt es bestimmt die Zeit wo die letzten Kilos ewig dauern :(
22 Jul 15 by member: Fairy91
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Mitnehmen!!! Langsamer wirds von allein :-)))
22 Jul 15 by member: manticore1972
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