Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 66.45g | Carb: 162.83g.
Breakfast: Оладьи, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Пицца, Киндер Шоколад, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Воздвиженский Хлеб Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мясное Дело Вареники Картошечка со Шкварками, Киприно Масло Сливочное Алтайское. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|