Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
108.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2015:
|
1546 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 111.95g | Carb: 136.87g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Добрыня Сыворотка, Малина, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ферма Закваска 0%. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Рыбные Котлеты. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Массандра Кагор Партенит, Оливковое Масло, JLC Творог Зерненый 4%, Морковь. more...
|
|
1911 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 2 hours, Housework - 4 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|