Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 97.95g | Carb: 169.65g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Аленка, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gusto Соевый Соус, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Брокколи, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Food Collection Фунчоза. Dinner: Brown's Bakery Булочка для Гамбургера , Куриное Филе, Брестский Мясокомбинат Шашлык Ароматный на Углях, Картофель Отварной. Snacks/Other: 20 Копеек Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Rey's weight history
|