Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
201.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 108.35g | Carb: 133.10g.
Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Огурец, Тюкалинский Кефир 3.2%, Приготовленные Грибы, Укроп, Куриное Филе, Картофель Отварной, President Сливочный Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|