Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 45.05g | Carb: 110.33g.
Breakfast: Kinder Bueno, Lotte Мороженое с Двойным Вкусом Клубники и Яблока, Воздвиженский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Пицца, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Путина Краб Камчатский, Киприно Масло Сливочное Алтайское. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|