Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 135.88g | Carb: 32.51g.
Breakfast: Обычные Блины, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Lunch: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, Мираторг Филе Телятины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|