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Petit apéro pourtant sans abus, mais ça n'a pas loupé. Mais aujourd'hui ce sera une grande séance de piscine :)
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145.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2015:
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950 kcal
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Fat: 26.87g | Prot: 68.56g | Carb: 104.13g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Président La Bûche Fondante, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Mâche, Pommes Granny-Smith. Dinner: Charal Steak Haché 5%, Président La Bûche Fondante, Laitue. more...
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gaining 1.5 lb a week
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