Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
170.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
378 kcal
|
Fat: 10.66g | Prot: 46.59g | Carb: 26.69g.
Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Siberian Wellness Протеиновый Коктейль. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Ашан Яичный Белок. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|