Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
202.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 114.67g | Carb: 125.28g.
Dinner: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад, Epica Йогурт Манго, President Сливочный Сыр, Тюкалинский Кефир 3.2%, Картофель Отварной, Куриное Филе, Укроп, Огурец, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|