Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
188.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 122.65g | Carb: 114.88g.
Breakfast: Бурятхлебпром Печенье Песочное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Агуша Творог Детский 4,5%, Barilla Макароны, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|