Pazartesi Diyetçisi 🦫's Journal, 19 June 2024

Selamlar herkese. Biraz telaşlıyım. Çünkü Eylül'de ameliyat olacağım ve 15 kilo vermem gerekiyor o yüzden biraz motiveye ihtiyacım vardı sormak istedim. Ben bayramdan beri felaket diyet bozdum... Yani 4 gün oldu ya sadece dört gün geç mi hedefime ulaşırım mesela? 2 aydır hiç fire vermeden devam ediyordum. Bu akşam yemeğiyle düzene sokacağım tekrardan. Kilo verme sürecimi etkilemez dimi? 2 kilo almışım bile tabi tok karna tartıldım bugün :")
Cevap veren olursa şimdiden teşekkür ederim 🌸

165.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.