Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
269.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 123.24g | Carb: 60.51g.
Breakfast: Малина, Valio Сыр Emmental, Яичница, Абрикосы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливы, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|