Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 71.79g | Carb: 24.76g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад , Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|