Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 42.78g | Carb: 164.68g.
Snacks/Other: Тюкалинский Кефир 3.2%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец, Бургер Кинг Молочный Коктейль, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина, Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Ниагара Мохито. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|