Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 105.90g | Carb: 103.29g.
Breakfast: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Какао, Оливковое Масло, Своя Лінія Молоко 1%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Своя Линия Лаваш Цельнозерновой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|