fouyo's Journal, 19 July 2015

167.3 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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536 kcal

Fat: 22.10g | Prot: 45.39g | Carb: 36.52g.   Breakfast: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Huile d'Olive, Salade Verte, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Dinner: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). more...

1849 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...