Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
145.3 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 137.78g | Carb: 229.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Norven Форель Слабосоленая, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Черешня, Mutti Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Borealis Кальмар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экопродукт Джем Черная Смородина, Перекресток Персик, Ашан Ватрушка Творожная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|