Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 134.33g | Carb: 52.96g.
Breakfast: Kananmuna, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Vesimeloni. Lunch: Atria Kanan Minuuttifilee Naturel, Kurkku, Salaatti, Pirkka Tomaatti, Arla Aurinkokuivatut Tomaatit, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. Dinner: Vesimeloni, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Kurkku, Arla Ingman Voi, Tomaatit (Punaiset), Salaatti. Snacks/Other: X-Tra Gouda 16%, X-Tra Gouda 16%, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kurkku, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|